|
Bơ tách đôi bỏ hạt, nạo lấy phần
thịt quả. Chuối bóc bỏ, cắt miếng
nhỏ, kiwi gọt bỏ vỏ và lõi.
Cho bơ, chuối, kiwi, đường, sữa
chua, đá viên vào máy xay sinh tố,
nhấn nút xay trong 30 giây đến khi
thành hỗn hợp sánh màu xanh dịu
nhẹ.
Đổ sinh tố ra cốc, uống liền.
Mách nhỏ:
Nếu không thích cho đá, sợ loãng
sinh tố thì bạn có thể để các loại
hoa quả và sữa chua vào tủ ướp
lạnh trước, sau đó mới xay. |