Hòa
hợp âm dương
Trong sách “Thiên hạ chí đạo đàm” của
Trung Quốc đề cập đến “Thất tổn bát ích”
tức 7 điều cấm kỵ và 8 điều lợi ích cho
chốn phòng the. “Thất tổn” giúp các cặp
đôi né tránh những điều làm tổn hại sức
khỏe. “Bát ích” là bài học giúp bạn cân
bằng đời sống vợ chồng.
Bát ích là một phần trong thuyết hòa hợp
âm dương. Sự hòa hợp trong bát ích đòi
hỏi các yếu tố tinh thần, tư thế, thể
xác, khí huyết và cả những điều khách
quan xung quanh.
“Phàm ở đời, thân thể người ta thường bị
suy mòn do không nắm được phép tắc giao
tiếp giữa âm và dương (nữ và nam). Người
biết đạo âm dương thì có được sự vui vẻ,
người không biết thì thân thể và sinh
mệnh sẽ bị hủy hoại”, đó là triết lý đề
cao tầm quan trọng của bát ích. Bát ích
rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, chúng ta
không nên quá quan trọng về kỹ thuật và
kết quả đạt được, nếu không sẽ đánh mất
cảm giác thăng hoa. Hãy cùng chọn lọc và
kế thừa.
- Trị khí (điều hòa nguyên khí): Khi nam
nữ hòa hợp, cần dùng phép đạo dẫn (dẫn
khí) để điều hòa nguyên khí: thở ra hết
chất hơi trong bụng và hít vào không khí
mới thật sâu. Để đạt được điều này, bạn
phải thường xuyên tập luyện. Như thế, vợ
chồng bạn sẽ luôn khỏe mạnh.
- Trí thời (thời cơ gần gũi vợ chồng):
Khi xúc cảm giao hòa, nhịp đập trái tim
căng tràn, hãy tranh thủ gần gũi ngay.
Điều này rất có lợi cho ngũ tạng, giúp
tinh thần cả hai luôn sảng khoái, thư
thái. Ngoài ra, những căng thẳng lo âu
trong cuộc sống cũng nhanh chóng được
loại bỏ.
- Súc khí (tập trung khí): Khi cả hai
gần đến đỉnh, hãy hít thật sâu và giữ
khí lại trong cơ thể. Sau đó, dần dần
đẩy tinh khí xuống. Đây là một trong
những cách tập trung khí ở chuyện gối
chăn. Phương pháp này giúp đàn ông thư
giãn gân cốt, mạnh khỏe, thân thể nhẹ
nhàng, nữ khỏi chứng tắc kinh.
- Hòa mạt (điều hòa dịch): Phương pháp
này giúp tâm mạch đều đặn, khí huyết lưu
thông. Lúc ái ân, vợ chồng phải phối hợp
thật nhịp nhàng khi nhập cuộc và kết
thúc. Việc quan hệ quá nhanh hoặc quá
chậm cũng gây bất lợicho cả hai.
- Định khoảnh: Đó là việc xác định
khoảnh khắc ân ái để đạt được đỉnh cao.
Trong lúc “yêu” sẽ có thời điểm để bạn
nhập cuộc, sử dụng những “bài học” mới.
Định khoảnh còn giúp phụ nữ loại bỏ các
chứng bệnh phụ khoa.
- Trí mạt (điều hòa hơi thở): Điều hòa
hơi thở trong quá trình ân ái, luyện khí
giúp tinh thần thư thái, nhẹ nhàng. Một
trong những cách điều hòa là giữ nhịp
thở đều đặn dù toàn thân vận động. Đạt
được điều này, nam sẽ luôn sảng khoái,
không còn bồn chồn, lo âu, nữ không
vướng vào bệnh lãnh cảm.
- Thiết khí (lấy lại khí): Sau khi gần
gũi, kết thúc sự thăng hoa ngọt ngào, cả
hai nên dừng ngay cuộc chiến. Không nên
nuối tiếc giờ phút lên đỉn và để nguyên
hiện trạng, như thế sẽ khiến cơ thể thêm
mệt mỏi. Vận dụng tốt thiết khí giúp phụ
nữ điều hòa kinh nguyệt, vợ chồng sẽ
luôn được mạnh khỏe.
- Trì doanh (khôi phục sinh khí): Nhiều
người thường có thói quen tắm rửa hoặc
làm việc ngay sau khi quan hệ. Tất cả
những hành động trên là không tốt. Sau
giây phút ngọt ngào tốt nhất cả hai nên
dành thời gian cho nhau, không làm việc
nặng nhọc hoặc đi lại nhiều. Trì doanh
giúp đàn ông tráng kiện và bổ thận.
Phương pháp này cần cẩn thận khi áp dụng
cho từng tình huống.
Theo TTGĐ
