GIẤC NGỦ
TỐT CHO TIM
(Bác sĩ
Nguyễn
Văn
Thịnh)
Chất lượng và thời gian của
giấc ngủ có thể trở thành
những chỉ dấu y tế như huyết
áp hay những dữ kiện sinh học
khác. Thật vậy nhiều công
trình nghiên cứu mới đây liên
kết giấc ngủ với những bệnh lý
rất khác nhau. Những người ngủ
nhiều (gros dormeurs) có một
trái tim chắc chắn hơn,
Christopher Ryan King, thuộc
đại học Chicago (Hoa Kỳ), đã
xác nhận như thế trong một bài
báo của Jama. Trên 495 người
được theo dõi trong 5 năm bởi
nhà nghiên cứu này và các đồng
nghiệp của ông, những người đã
ngủ trung bình thêm 1 giờ mỗi
đêm có một nguy cơ ít hơn bị
vôi hóa các động mạch vành,
yếu tố tiên đoán của các bệnh
tim. Bệnh lý này đặc biệt được
làm dễ bởi tình trạng không
dung nạp glucose (intolérance
au glucose), chứng béo phì hay
cao huyết áp, những yếu tố
nguy cơ này cũng chịu ảnh
hưởng của sự chuyển hóa về đêm.
Trong một lãnh vực khác, một
công trình nghiên cứu, được
thực hiện bởi Trung tâm y tế
đại học McGill ở Montréal, nêu
lên rằng 52,4% những bệnh nhân
bị rối loạn hành vi trong giấc
ngủ nghịch lý (TCSP : trouble
du comportement en sommeil
paradoxal, được đặc trưng bởi
những cử động đột ngột, một
trạng thái kích động hay những
tiếng kêu la), phát triển một
bệnh thoái hóa thần kinh như
Parkinson hay Alzheimer trong
12 năm sau chẩn đoán khởi đầu.
Những bệnh lý này hiện nay khó
được chẩn đoán một cách chắc
chắn trước khi xuất hiện một
giai đoạn rất tiến triển, bởi
vì các thầy thuốc thiếu các dữ
kiện về các triệu chứng báo
trước. Vậy, biết ít nhất một
triệu chứng là một bước tiến
quan trọng. ( SCIENCES ET
AVENIR 2/2009)
Công
việc:
