Thoi-Nay - Giai Tri va Doi Song

Trang chính
Những điều cần biết

Mục lục
 
 

Giảm cân

Giấc ngủ

 

Đại Học

Đời sống

Thắc mắc - Kiến thức

  
 

Công việc:

Luật pháp:

Những điều về:

Ung thư - Phòng bệnh:

Nhà cửa - An cư  lập nghiệp:

Phát hiện:


 Liên quan đời sống - Giảm stress:

Mạnh vì gạo:

Bí mật - Bí quyết:

Sành điệu:

Phổ thông:

 

  
Những điều cần biết - Phụ trách : TN. 12/2008.  
 

THỂ DỤC GIẢM UNG THƯ, ÍT NGỦ SẼ BỆNH (Việt Báo Thứ Tư, 11/19/2008)

Tập thể dục hay lao động nặng có thể giúp hạ cơ nguy ung thư nơi đàn bà, nhưng bỏ giấc ngủ có thể sẽ xóa bỏ lợi ích này, theo một bản nghiên cứu của Viện Ung Thư Quốc Gia (National Cancer Institute) cho biết.

Cuộc nghiên cứu dài hạn nơi 6,000 phụ nữ Mỹ, các nhà nghiên cứu thấy rằng người tập thể dục nhiều nhất thì có 25% cơ nguy ít hơn đễ bệnh ung thư, so với những phụ nữ ít vận động nhất. Tuy nhiên, nơi các phụ nữ trẻ, hoạt động tích cực, mà lại ngủ ít hơn 7 giờ/đêm thì lại có 47% cơ nguy cao hơn để bệnh ung thư so với những người ngủ đầy đủ. GS James McClain, trưởng nhóm nghiên cứu, nói là tập thể dục mạnh sẽ giảm cơ nguy nhiều bệnh ung thư nhưng thiếu ngủ thì lại làm mất lợi ích đó.

  
     

 
 
    Thoi Nay - Giai Tri va Doi Song

Mục lục
 
  Sức khỏe & Tình yêu:  
   
     
  Hiểu trẻ & Dạy trẻ:  
     
     
  Giáo dục & Huấn luyện:  
  Ngôn ngữ:

Giáo dục (Canada):

Các trường cégep Montréal (Canada) - vùng phụ cận và dạy nghề:

Các trường đại  học Montréal (Canada):

Đời sống Bắc Mỹ và Canada:

  
   
  Mạng & Vi tính:  
   
   
 

Copyright © 2011 | TN InfoWay