Liệu pháp toàn diện cho thân hình thon thả

    Ngày nay chị em phụ nữ ngày càng quan tâm đến vẻ đẹp của mình. Những người có thân hình đẫy đà thực sự lo ngại và tìm mọi cách để giảm béo. Không ít người đã dùng tới phương pháp giảm béo tức thời bằng uống dấm, ăn kiêng, song cũng không mang lại hiệu quả như mong muốn. Qua nhiều cuộc nghiên cứu và điều tra trên thế giới, người ta thấy rằng cellutine là hiện tượng tích tụ nhiều mỡ ở những chỗ đặc biệt của phụ nữ.

Ăn kiêng khó giảm mỡ thừa

  Hiện tượng mỡ thừa thường xuất hiện ở những nơi như đùi, mông và vùng bụng dưới của phụ nữ. Một quan niệm rất sai lầm khi cho rằng chỉ cần ăn kiêng để giảm cellutine. Không những thế, một số trường hợp còn tự ý điều trị bằng chế độ ăn kiêng quá nghiêm ngặt. Ðiều này có thể làm giảm bớt cellutite nhưng cơ thể sẽ bị mất nước, mất muối khoáng, hoạt động cơ bắp bị yếu dần, tinh thần mệt mỏi, dẫn đến suy nhược toàn thân và nguy hại hơn là sau một thời gian ăn kiêng sẽ... phát phì. Trên thực tế, làm giảm cellutine đòi hỏi phải có chế độ điều trị toàn diện, kết hợp nhịp nhàng giữa chế độ dinh dưỡng với những phương cách trị liệu khác nhau. Trong thời gian điều trị, cùng với việc áp dụng một chế độ ăn uống hợp lý theo nhu cầu năng lượng của từng người phải theo dõi thường xuyên tình trạng tâm lý, khả năng chịu đựng của từng cơ thể để có những thay đổi thói quen dinh dưỡng kịp thời và linh hoạt. Tốt nhất là tuân theo chế ăn đều đặn 3 bữa mỗi ngày, đánh giá lại nhu cầu dinh dưỡng của từng nhóm thức ăn, nhất là nhóm thực phẩm cơ bản (bột, gạo, khoai tây, bánh mì...). Hạn chế những thức ăn có mỡ. Hoạt động thể thao thường xuyên, ít nhất 1 giờ/ngày, tạo điều kiện tốt cho việc lưu thông máu và giảm cellutite.

Hút mỡ chỉ là tức thời

    Theo các bác sĩ giải phẫu thẩm mỹ thì hiện tượng cellutite rất hay gặp ở phụ nữ, nhưng cần phân biệt lớp mỡ dưới sâu dẫn đến dị hình và lớp mỡ bề mặt gây nên cellutite. Giải phẫu thẩm mỹ chỉ là biện pháp sau cùng vì đôi khi kết quả không được đảm bảo. Những năm gần đây, công nghệ hút mỡ bề mặt đã phát triển nhưng để có kết quả đòi hỏi khâu phẫu thuật phải thật chính xác, phức tạp và đều đặn. Hiện nay, liệu pháp hút mỡ để giảm béo không được đánh giá cao vì tỷ lệ thành công thấp và chỉ có kết quả nhất thời. Mặt khác, việc hút mỡ chỉ có kết quả ở những người có trọng lượng tương đối ổn định và có động lực. Ðiều quan trọng nhất vẫn là phương pháp điều trị toàn diện, kết hợp giữa dinh dưỡng, tim mạch, nội tiết và tâm lý y học.

st