Bí quyết để đôi mắt luôn
khỏe
 Những
vết chân chim và nếp nhăn
vùng quanh mắt sẽ làm cho
khuôn mặt già đi rất
nhiều. Những bí quyết đơn
giản sau sẽ giúp bạn ngăn
ngừa sự xuất hiện của các
nếp nhăn nơi “cửa sổ tâm
hồn”.
1. Đủ dinh dưỡng
Đảm bảo cung cấp đủ dinh
dưỡng cho cơ thể giúp duy
trì tốc độ sản sinh các
chất cần thiết như
elastin, collagen và acid
hyaluronic vì thế sẽ duy
trì được cấu trúc khoẻ đẹp
của làn da. Cung cấp đủ
các protein cần thiết,
nhiều rau lá xanh và trái
cây chứa các chất khoáng
và chất chống ôxy hoá tự
nhiên.
2. Uống nhiều nước
Thói quen uống nhiều nước
rất tốt cho sức khỏe và
sắc đẹp. Nước giúp da dễ
đào thải những chất có hại
cho cơ thể qua tuyến mồ
hôi và duy trì độ ẩm cho
da, ngừa da nứt nẻ và khô
rát.
3. Đeo kính mắt
Nheo mắt khi trời quá nắng
là một trong những nguyên
nhân gây nên các nếp nhăn
vùng quanh mắt. Đeo kính
mắt khi ra ngoài trời nắng
giúp bảo vệ mắt khỏi tác
hại của ánh sáng mặt trời
và các tia cực tím có hại
cho da.
4. Dùng kem chống nắng
Bôi các sản phẩm kem
chuyên dụng cho vùng da
quanh mắt có thành phần từ
tự nhiên giúp giảm việc
hình thành các nếp nhăn
quanh mắt hiệu quả.
5. Tinh thần thoải mái
Giảm stress và tránh các
căng thẳng thần kinh lâu
vì cơ thể căng thẳng
thường xuyên có thể làm
thay đổi lượng hormone làm
ảnh hưởng đến làn da và
nét trẻ trung của khuôn
mặt.
6. Ngủ đủ
Bố trí thời gian nghỉ ngơi
và thư giãn hợp lý giúp
mắt thư giãn, mang lại sự
tươi sáng và trẻ trung cho
đôi mắt, tăng cường sinh
lực và sức khoẻ.
7. Nhẹ tay khi rửa mặt
Không ấn hoặc chà xát mạnh
vùng da quanh mắt khi bôi
kem hoặc khi rửa mặt vì
theo thời gian có thể gây
nên các nếp nhăn vùng mắt.
8. Tránh xa chất cồn
Không uống các loại đồ
uống có cồn và hút thuốc
vì rất có hại cho da.
9. Hạn chế hương nhân tạo
Không sử dụng các sản ph
ẩm chăm sóc da và kem
chống nhăn vùng mắt có
chứa mùi hương nhân tạo.
(Theo Quỳnh Liên - ENA) |
