|
Phụ nữ Khỏe - Đẹp : "Đẹp
tâm hồn ; Đẹp nhan sắc " là chìa khóa hạnh phúc:
Cách thức làm phẳng làn da lão hóa
(12/2011)
Để quay ngược thời gian, giúp làn da lão hóa trở về
với tuổi thanh xuân cần một liệu pháp chăm sóc đặc
biệt và sự kiên trì, chăm chỉ.
Lý do khiến da lão hóa:
- Bắt đầu từ tuổi 30, các tế bào mới chậm sản sinh hơn
so với khi da còn trẻ. Điều đó có nghĩa là lớp trên
cùng của bề mặt da thường bị che đậy bởi tế bào chết,
khiến da khô ráp, xỉn màụ
- Ánh nắng mặt trời là tác nhân khiến bề mặt da xuất
hiện các đốm sậm màu, các nếp nhăn. Có thể bạn chưa
thực sự cảm thấy vấn đề này trên bề mặt da, tuy nhiên,
những dấu hiệu lão hóa ẩn sâu dưới da được so sánh như
một cốc nước có cặn, vì thế không thể khiến làn da trở
nên mịn màng, tươi sáng được.
Cách để làm đẹp da, phòng chống lão hóa:
1. Gõ bỏ lớp da chết: Việc tẩy da chết một cách thường
xuyên từ 3-4 lần mỗi tuần sẽ giúp kích thích khả năng
sản sinh của tế bào mớị Tuy nhiên, nên chọn loại tẩy
da chết nhẹ nhàng từ thiên nhiên để tránh gây ảnh
hưởng quá nhiều tới làn dạ Bạn có thể bổ sung sản phẩm
có chứa axit salicylic hay retinoids cũng có tác dụng
trong việc lấy đi da chết. Ngoài ra, việc tẩy da chết
này cũng có tác dụng rất tốt để giúp kem dưỡng ẩm thấm
vào da nhanh và hiệu quả hơn.
2. Dưỡng ẩm: Khi càng lớn tuổi thì da càng có xu hướng
khô hơn. Điều đó khiến da xuất hiện nhiều nếp nhăn.
Cách để sử dụng kem dưỡng ẩm hiểu quả là rửa mặt sạch,
sau đó thoa kem vì kem thường thấm vào da ẩm nhanh hơn.
3. Sử dụng sản phẩm làm trắng: Tình trạng nám da có
thể khiến bạn mất tự tin khi giao tiếp, vì thế hãy
thoa kem tẩy vết nám vào ban đêm để làm mờ vùng sạm
nám. Hãy tìm các sản phẩm chứa vitamin c, coffeeberry,
niacinamide và đậu nành để vết nám nhanh biến mất hơn.
4. Luôn thoa kem chống nắng: Kem chống nắng giúp hạn
chế đốm nâu mới xuất hiện cũng như không làm sẫm thêm
càng vùng da bị nám. Vì thế, hãy chắc chắn sản phẩm
chống nắng của bạn có khả năng chống tia UVA, nguyên
nhân gây ra đốm nâu, kết hợp với các thành phần như
oxit kẽm, avobenzone, hoặc mexoryl.
5. Chế độ thực phẩm cân đối: Thực phẩm chứa chất béo
lành mạnh như bơ, cá hồi, cá mòi, dầu oliu giúp da
trông tươi sáng và ngậm nước hơn. Thực phẩm cũng chính
là cách thúc đẩy khả năng sản xuất các loại dầu tự
nhiên cho cơ thể.
6. Đổ mồ hôi: Bằng cách thường xuyên tập thể dục giúp
tăng cường sự lưu thông máu, giúp các chất dinh dưỡng
dễ dàng thấm vào da, tạo làn da sáng, khỏe mạnh.
(Theo Phụ nữ)
|
