Thoi-Nay.net Montreal - Thoi trang

Thoi-Nay - Giai Tri va Doi Song



	Trang chính

	Thời trang và làm đẹp

Mục lục


		Sắc-Trang điểm 4 cách trang điểm cho nàng mắt một mí & Thực đơn bữa sáng cho làn da trắng mịn 4 xu hướng trang điểm thống lĩnh mùa thu đông 5 phong cách làm đẹp giúp bạn gợi cảm 5 phút thần kỳ 6 giải pháp trang điểm nhanh mà đẹp trong buổi sáng bận rộn 7 bí quyết duy trì vóc dáng 7 lưu ý để có dáng hình chuẩn 9 chiêu giúp bạn có khuôn mặt đẹp 10 loại thức ăn tốt cho da mặt 12 bí quyết trang điểm 20 bí quyết để bạn là một phụ nữ đẹp 'Ảo thuật' cho khuôn mặt Cả tuần đều xinh Che đi những nhược điểm Chọn kiểu tóc phù hợp Cơ hội nào cho vòng một khiêm tốn? Cách trang điểm tự nhiên Cho làn môi quyến rũ Chọn đúng mỹ phẩm Cô gái hiện đại CHỌN MÀU SƠN MÓNG TAY Đẩy lùi vẻ mệt mỏis Đẹp dịu dàng Đằm thắm lung linh Để bạn gái luôn tươi trẻ ĐẸP NHỜ TỰ TIN Đơn giản mà vẫn xinhs Đường kẻ hoàn hảos Học cách để chuốt mi đúng và đẹp Gợi ý trang điểm đi làm Kiểu trang điểm lôi cuốn Kỹ thuật trang điểm đeo kính Làm thế nào trang điểm thành công chúa Làm đẹp thế nào cho đúng cách? Làm đẹp với phấn sáng Làm đẹp bằng mật ong Mẫu đồ lót khêu gợi Mẹo trang điểm nhanhs Màu son nào phù hợp với bạn? Những mẹo nhỏ với cây chì kẻ môi Những mẹo nhỏ để trang điểm đẹp hơn Nguyên tắc cơ bản khi trang điểm "Sao" và quan niệm về cái đẹp Trang điểm quyến rũ Trang điểm trong 10 phút Trang điểm để chiếc mũi thêm xinh Vẻ đẹp Trang điểm mắt lấp lánh Trăm năm hạnh phúc Tuyệt chiêu trang điểm với khuôn mặt tròn Trang điểm hoàn hảo đón xuân Trang điểm hoàn hảo Trang phục trong công ty Trang điểm giúp bạn luôn trẻ trung Mắt Chăm sóc vùng quanh mắt Đôi mắt long lanh Trang điểm cho cửa sổ tâm hồn : đôi mắt to ấn tượng Dáng 4 dáng vẻ mới trong mùa thu 21 bí quyết cho vóc dáng thon 29 Phương Pháp Đơn Giản Giữ Dáng Đẹp Bảy bí quyết để giữ thân hình Có một thân hình hoàn hảo Đi bộ giúp dáng đẹp Đẹp da dáng xinh Vóc dáng nào đều có thể mặc đẹp Móng tay CHỌN MÀU SƠN MÓNG TAY Móng tay kiểu Pháp Đôi chân Bài tập cho đôi chân hoàn hảo Da 4 thời khắc làm đẹp da 5 bí mật chăm sóc da ngày hè 5 bí mật chăm sóc da ngày hè 5 thói quen giúp da khỏe 6 điều làn da muốn “thổ lộ” 10 Thức Ăn Thần Dược Cho Da Bảo vệ da mùa thu Bảo vệ da toàn thân Bí quyết để có làn da trẻ Bảo vệ da khỏi lão hóa Bí quyết dưỡng trắng da từ thiên nhiên Cách đánh phấn nền mịn và thật da Chăm sóc da thế nào? Chăm sóc da cổ Chăm sóc da đúng kỹ thuật Cho làn da thêm mịn màng Đẹp da mà không tốn sức Hiểu da để chọn phấn nền Lấy lại dáng xinh "cấp tốc"s Làn da khô và mùa Đông Massage có lợi cho da mặt Màu trang điểm cho làn da Ngủ thế nào để khỏe và đẹp da? Trắng da: 5 phát hiện mớis Trang Điểm Làn Da Mặt Tóc 3 kiểu tóc - 3 tính cách Chăm sóc mái tóc thưa, mỏng Chăm sóc mái tócs Cắt tóc theo khuôn mặt Làm Thế Nào Để Tóc Bạn Luôn Bóng Mượt Mái tóc Mẹo nhỏ cho tóc đẹp mỗi ngày Nét đẹp của mái tóc dài Song Hye Kyo trẻ trung tóc ngắn

Thời trang - Làm đẹp : TN

Đẹp da dáng xinh

Có một chân lý từ lâu đã được phái đẹp đúc kết như sau: da đẹp thì dáng cũng đẹp. Và cái sự đẹp đó đều có nguồn gốc từ thực phẩm mà thành.
Da cũng cần "ăn"
Chẳng phải ngẫu nhiên mà ông bà ta đã dặn, khi mang thai thì nên ăn gấc và đu đủ để da em bé được hồng hào, trắng khỏe. Điều đó cho đến nay đã được khoa học chứng mình là hoàn toàn đúng. Và vì thế, có một mối liên hệ rằng, nếu biết cách ăn đúng những thực phẩm có chứa các vi chất cần thiết cho cơ thể thì sẽ có một làn da đẹp mịn màng, tràn đầy sức sống.

Vậy da nên "ăn" những gì? Trước hết, muốn cho da tươi đẹp, ta cần ăn đầy đủ rau xanh và thịt động vật. Theo nghiên cứu khoa học gần đây, loại rau có lá màu xanh thẫm (hoa lơ xanh, rau ngót, cải làn...) luôn giàu sinh tố, khoáng chất và ít calo, vì thế không những rau xanh tốt cho làn da mà còn cho thân hình thon thả, gợi cảm.
Ngoài ra, các loại thịt nạc trắng (gà, cá, thịt lợn thăn...) cũng rất tốt cho da, bởi chúng giàu protein giúp cân bằng hoàn toàn các axit amin, xây dựng các tế bào mô và chất sắt tạo thành lượng huyết cầu khỏe mạnh. Đây là một trong những yếu tố khiến làn da hồng hào, căng mịn.
Thức ăn ngon của da còn là các loại cây thuộc họ chanh, chúng chứa nguồn gốc sinh tố C tuyệt vời giúp bảo vệ các mạch máu ở da không bị vỡ. Do đó, da sẽ không bị nổi gân xanh và không bị hiện tượng da đóng thành từng mảng da già, khô cứng.
Và sữa chua không béo là nguồn năng lượng giàu chất canxi, lại ít calo, là thức ăn cần thiết để có một làn da mềm mại, sáng đẹp
Chăm sóc da đúng cách
Có sau nguyên tắc cần nhớ:
- Không rửa mặt quá nhiều lần hoặc quá kỹ vì sẽ làm da mất độ ẩm. Sau khi rửa mặt nên thoa một lớp kem mỏng để giữ ẩm.
- Luôn bôi kem lót để bảo về da trước khi trang điểm.
- Không lạm dụng kem lột da hàng ngày.
- Không cạo lông trên mặt vì sẽ làm cho lớp da biểu bì bên ngoài bị tổn thương, từ đó dẫn tới khả năng dễ bị dị ứng, mẩn ngứa hoặc xuất hiện mụn trứng cá.
- Không nặn trứng cá vì sẽ để lại sẹo thâm.
- Uống thật nhiều nước.
Lời khuyên: Hãy uống 2 lít nước mỗi ngày đã trở nên quen thuộc với nhiều người, song cần lưu ý việc uống nước cho đúng cách. Cũng như bữa sáng, uống nước vào buổi sáng sẽ giúp cho tinh thần sảng khoái, làm việc nhanh nhẹn. Nhưng không nên uống nhiều nước trước khi đi ngủ vì thận sẽ phải hoạt động nhiều, dẫn tới yếu thận. Đó là chưa kể việc uống nhiều nước trước khi đi ngủ sẽ tích nước nhiều ở bọng đái, không tốt cho hệ bài tiết.
Theo MN