Thoi-Nay - Giai Tri va Doi Song

Trang chính
Y tế và Sức khỏe

Mục lục

YT&SK

Về sống lâu:

Về giấc ngủ:

Về huyết áp:

Về tim:

Về gan:

Về xương:

Về tiểu đường:

Về ung thư:

 

Y tế và Sức khỏe - Sức khỏe là vàng - Phụ trách: TN

Last updated: 02/2008

 

Tìm thấy lý do vô sinh ở đàn ông

 

Các nhà khoa học Mỹ đã xác định được một gene mà họ cho là có thể đóng vai trò quyết định đối với giai đoạn hình thành cuối cùng của tinh trùng. Điều này sẽ giải thích lý do vì sao một số người đàn ông vô sinh.

Trong phòng thí nghiệm tại Đại học Bắc Carolina, các nhà nghiên cứu phát hiện những con chuột bị thiếu gene này có số tinh trùng ít đi đáng kể và vô sinh. Đồng thời, số lượng tinh trùng ít ỏi mà chúng tạo ra cũng có khuyết tật đáng kể.

"Vì gene này có ảnh hưởng rất rõ ràng lên sự phát triển chức năng của tinh trùng, nên nó có tiềm năng trở thành mục tiêu của những nghiên cứu mới về các biện pháp trị liệu vô sinh", Yi Zhang, một giáo sư về sinh hóa và sinh lý tại trường Y của Đại học này, bình luận.

Cứ 6 cặp vợ chồng Mỹ thì có 1 cặp gặp khó khăn trong việc có con. Trong số 2,6 triệu cặp không con ở đất nước này, 30 đến 40% số trường hợp là do chồng vô sinh.

Nghiên cứu của Zhang tập trung vào giai đoạn hình thành cuối cùng của tế bào tinh trùng, còn gọi là giai đoạn spermiogenesis. Trong pha này, ADN được nhồi chặt vào một hình cầu nhỏ ở đầu tinh trùng, để đảm bảo rằng nó có thể thâm nhập vào trứng thành công.

 

Những con chuột bị thiếu gene chịu trách nhiệm cho quy trình nói trên thì tạo ra ít tinh trùng trưởng thành hơn, và đa số chúng lại có hình dáng đầu bất thường và cái đuôi bất động.

T. An (theo Reuters)

====

Xem thêm:

Ăn gì để bổ dương ?

NVT st

Muốn có baby, bách phát bách trúng


Theo kinh nghiệm dân gian thì có những món ăn giúp gia tăng tần số gần gũi vợ chồng, nhất là vào những ngày trứng rụng sẽ giúp việc thụ tinh dễ dàng.
Tăng cường tần suất

- Thận dê, ngọc hành dê, cật heo chấm nước mắm gừng, cầu thận hải mã, tắc kè: Thường được ngâm rượu làm thuốc bổ.
- Tắc kè (quý nhất ở phần đuôi) có tác dụng bổ thận, tráng dương.

 - Gan: Là thức ăn thường có trong các bữa ăn gia đình giúp bổ tế bào gan và làm lợi mật. Trong gan có nhiều sinh tố B12, acid folic, sắt giúp tiêu hóa tốt, cơ thể khỏe mạnh.

- Phao câu gà, vịt là nơi xuất phát ba mạch quan trọng trong Đông Y: nhâm mạch, dốc mạch và xung mạch nên được gọi là nhất nguyên tam kỳ. Ăn phao câu còn để phụ trị các chứng chóng mặt, xáo trộn kinh nguyệt, nhược dương.
- Thịt chim se sẻ: Dùng 3 chim se sẻ, bỏ da và nội tạng, thêm thỏ ty tử, nhục quế mỗi thứ 10g, nhục thung dung 15 g, tất cả ngâm trong một lít rượu trắng, sau 15 ngày có thể dùng được. Ngày uống 3 lần, mỗi lần 10-30ml, liều lượng thay đổi tùy người. Hoặc chim sẻ 3-5 con (bỏ da và nội tạng), xắt nhỏ, xào chín, nấu cháo với gạo, thêm hành, nêm vừa ăn.

- Ngẩu pín: 1 bộ, l câu kỷ tử 10g, nêm nếm vừa miệng, tiềm.
- Chim cút: 2 con (bỏ lông, nội tạng), thỏ y tử 10g, lá ngải cứu 30g, xuyên khung 10g. Dùng 3 chén nước nấu các vị thuốc còn một chén, lược bỏ bã, lấy nước thuốc trưng cách thủy với chim cút.
- Dâm dương hoắc lượng vừa, nhồi vào bụng gà mái, nấu chín, sau đó bỏ thuốc, dùng thịt gà.
- Nhân sâm giúp tăng cường sinh lực, tăng khả năng tình dục, chống mệt mỏi, căng thẳng lo âu.

- Cháo chim bổ thận, tráng dương với nguyên liệu chính là chim sẻ non, chim cút đang lớn, chim cu ngói cùng với đậu đen, gạo nếp, hành, tiêu, gừng. Chim sẻ có khả năng sinh sản nhanh. Đông y gọi là tước điểu, có vị ngọt, đắng, hơi ấm, bổ thận, tráng dương, ích khí, làm ấm lưng gối, củng cố khí của ngũ tạng bất túc. Chim cu ngói vừa bổ âm vừa bổ dương.
Đây là bài thuốc bổ thận tráng dương với đậu đen làm chất dẫn thuốc. Ăn nhiều ngày mới có kết quả.

Tăng cường chất lượng

- Kẽm kết hợp với acid folic sẽ cải thiện được chất lượng tinh dịch của đàn ông hiếm muộn. Theo các nghiên cứu gần đây thì việc bổ sung kẽm và vitamin B9 có thể giúp gia tăng số lượng tinh trùng ở những người hiếm muốn.
- Các món hải sản như sò, ốc, cá sống, cá nấu riêu, cá nướng giấy bạc, thịt màu đỏ, ngũ cốc... là nguồn cung cấp kẽm, trong đó các nhà khoa học nhận thấy sò là thực phẩm dồi dào chất kẽm. Chỉ cần dùng 2-3 con sò cũng đủ cung cấp số lượng kẽm cần thiết cho cơ thể trong ngày. Kẽm có nguồn gốc thực vật ít được hấp thu hơn.

Trong cơ thể, tình trạng thiếu kẽm xảy ra do nhiều nguyên nhân như thực phẩm không cân đối, ít cá thịt và nhiều sợi làm chậm hấp thu kẽm ở ruột; uống thuốc dài ngày liều cao nhất là những thuốc chứa sắt làm giảm hấp thu kẽm; do có bệnh mãn tính như tiểu đường làm tăng nhu cầu kẽm hay các bệnh ở ruột làm rối loạn hấp thu kẽm. Nhu cầu kẽm ở người lớn thường là 12-15mg/ngày.

- Acid folic dưới dạng tự nhiên cùng với kẽm đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất tinh trùng bình thường, mạnh khỏe.
Vì vậy, quý ông nên ăn nhiều rau xanh, đậu, các loại ngũ cốc hoặc thực phẩm ngũ cốc bổ sung acid folic... đảm bảo bách phát... bách trúng.

---------

Tắc kè bổ dương

Với khả năng sinh dục bền bỉ và nhiều chất có lợi cho sinh lực nam nhi, tắc kè được dùng trong nhiều công thức rượu thuốc, món ăn dành cho những người đàn ông kém may mắn trong chuyện chăn gối.

Rượu tắc kè: Tắc kè một cặp, nhân sâm 15g, nhục thung dung 50g, thục địa, bách bộ, mạch môn mỗi thứ 20g.

Cho tất cả những thứ trên vào 1.000 ml rượu trắng, ngâm trong vòng 1-2 tháng.

Nên dùng trước khi ăn cơm hoặc buổi tối trước khi đi ngủ. Rượu tắc kè có tác dụng bổ dương, ích tinh huyết.

Canh tắc kè nấu với chim cút: Tắc kè một cặp, chim cút một con, một chút gừng, gia vị.

Làm thịt chim cút, chặt miếng sau đó cho tắc kè vào cùng, đổ một lượng nước vừa đủ, nấu sôi, vặn nhỏ lửa hầm trong vòng 2-3 giờ.

Khi ăn cho thêm gia vị, gừng, ăn một lần/ngày, ăn trong một tháng.

Canh nhân sâm tắc kè: Tắc kè một cặp, nhân sâm 10g, thịt thăn 100g, táo đỏ, gừng lượng vừa đủ.

Thịt nạc, tắc kè, nhân sâm rửa sạch, tất cả cho vào bát rồi hấp cách thủy. Nên dùng món ăn này thay cho canh hằng ngày có tác dụng ôn tỳ bổ thận.

Cách làm tắc kè

Nhúng tắc kè vào nước nóng, cạo vảy, chặt bỏ đầu từ hai u mắt trở lên và vứt bỏ các móng nhọn.

Bỏ hết ruột, chỉ lấy dạ dày. Khi chế biến thành món ăn, tránh bị tanh, nên rửa tắc kè đã sơ chế qua rượu, gừng.

Theo y học cổ truyền, tắc kè có vị mặn, bình, quy kinh, có ít độc tính. Thành phần chủ yếu có trong tắc kè là chất béo, các loại axít amin.

Dùng tắc kè làm thuốc có tác dụng bổ phế, ích tinh huyết, bổ thận dương. Khi dùng, người ta thường sử dụng một cặp tắc kè, ít khi chỉ dùng một con làm thuốc.

Theo SK&ĐS

 
 
    Thoi Nay - Giai Tri va Doi Song

Mục lục

YT&SK:

Về HIV/AIDS:

Về tổng quát:

   
 

Copyright © 2011 | TN InfoWay